Sesión de ejercicio aeróbico que combina movimientos propios de distintas artes marciales. Un trabajo muscular completo al ritmo de la música.
Edad: Adultos
Horario: Lunes de 11:00 a 12:00
Precio: 25 €uros
Descripción
En las clases de Body Combat se realiza un trabajo muscular muy completo, ya que cada track está enfocado a una parte concreta del cuerpo: comenzamos con un calentamiento estructurado pasamos por tracks específicos de brazos y piernas, y terminamos con abdominales y estiramientos. Nada que envidiar a una rutina completa.
* Las clases de Body Combat (lunes) se podrán combinar con las clases de Zumba (viernes) para completar el pack de deporte semanal, consiguiendo así unas vendas de boxeo de regalo y un precio más reducido en la cuota mensual.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Estas sesiones están enfocadas a personas mayores de 18 años que quieran mantenerse en forma y pasar sin duda, una mañana divertida.
CUANDO Y DONDE SE REALIZA
– Lunes y/o viernes de 11:00 a 12:00h.
– En nuestro local ACTÚA calle Luis de Hoyos Sainz esquina con Calle Valdebernardo, metro Pavones línea 9.
Poniendo en Google Maps «Actúa Formación y Ocio» debería salir la dirección exacta.
MATERIAL NECESARIO
Para las sesiones es necesario traer botella de agua y toalla pequeña.
Ropa y calzado de deporte.
*Para body combat se pueden utilizar las vendas de boxeo (regalamos unas si te apuntas al pack de las dos actividades), pero no son obligatorias.
TARIFAS
- Actividad individual (Zumba o Body Combat) ………… 25€/mes
- Pack de dos actividades (Zumba y Body Combat) ……………. 40€/ mes * (este pack incluye unas cintas de boxeo gratis)
